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Já a clara conté especialmentem leucina, um aminoácido qual aparece em quantidade importante na ovoalbumina, a proteína da clara. Portanto, evita a perda por massa magra. A leucina é um Destes ingredientes do famoso suplemento nutricional BCAA (em inglês, abreviação do aminoácidos do cadeia ramificada). Ele é Utilizado pelos esportistas http://connermbpdr.fitnell.com/9895895/a-chave-simples-para-dieta-npp-unveiled

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